For å unngå å betale tusenvis av kroner for tannbehandling, er det bare å passe godt på dine tenner og din orale helse for øvrig. Pasienter som følger disse anbefalingene, besøker tannlege vanligvis bare for forebyggende behandling!
Forebygging som du kan gjøre selv, hjemme
- grundig tannpuss 2 ganger om dagen, morgen og kveld
- bruk av tanntråd om kvelden
- et balansert kosthold – for å forebygge både hull i tenner og tannkjøttsykdom, bør du unngå småspising mellom måltider, samt sukkerholdig og syrlig mat og drikke
- unngå røyking og alkoholmisbruk for å forebygge blant annet munntørrhet, misfarging av tenner, tannstein, tannkjøttsykdom og ikke minst kreft
Profesjonelle forebyggende tiltak
- regelmessige tannlegebesøk – recall – hyppighet etter individuell risikovurdering, men minst hvert år, med mål for å diagnostisere eller behandle sykdom tidligst mulig, samt å vurdere eventuell sykdomsutvikling over tid, hvor røntgenbilder og fotoer kan være avgjørende
- Fluor tilskudd – anbefales etter individuell behovsvurdering
- fissurforsegling – dype furer forsegles med kompositt for å forebygge hullutvikling/unngå boring
- tannrensing
- skinner som beskytter tenner mot skader (under idrettsaktiviteter, ved gnissing eller kjeveleddlidelser)
- tannregulering
Recall
Recall er en regelmessig grundig undersøkelse av munnhulen din, som forutsetter to røntgenbilder og tannrens
Vanligvis anbefales recall minst en gang per år, men dette kan være hyppigere hos noen pasienter. Regelmessige undersøkelser har som mål å forebygge eller å behandle sykdommer/tilstander tidligst mulig. Røntgenbilder brukes både til å oppdage og observere eventuell utvikling av sykdom over tid